Tägliche Kurse
Das im März neu eröffnete Flex Fitness & Yoga Training Studio ist so konzipiert, dass jeder Mensch, der durch unsere Türen tritt, es als warmherzige und einladende Umgebung empfindet. Unsere Mission ist es, Yoga in höchster Qualität in einer sicheren und komfortablen Umgebung anzubieten.
Einzelunterricht
Flex bietet Workshops, Kurse, Schulungen, Spa-Dienste und vor allem eine gleichgesinnte soziale Gemeinschaft. Flex fördert das allgemeine Wohlbefinden auf Grundlage der Inklusivität mit einem familiären Zugehörigkeitsgefühl. Bei Flex, Ihrem Fitnessstudio, fühlen Sie sich ganz wie zu Hause.
Thailändische Körperarbeit
Lernen Sie verschiedene Techniken kennen – wie etwa Rhythmic Rocking, dynamisches Dehnen und Gelenkmobilisierung. Wir tauschen die Rollen, um ein vertieftes Bewusstsein zu schaffen, während wir diese subtile und doch kraftvolle Arbeit gemeinsam absolvieren.
Flexibel wie eine Hängematte
Dieser Workshop umfasst eine Aufwärmphase, das Flexibilisierungstraining mit restorativen Übungen und zum Abschluss vollständig verkörperte restorative Räume. Erhöhen Sie Ihre Mobilität und Flexibilität – ob Anfänger oder ausgebildeter Lehrer.
Interesse an Kurse für Dehnungsübungen? Sprechen Sie uns an →
Lotus Fitness &
Yoga Training Studio
Gestalten Sie Ihr Leben optimal – im Lotus Yoga Studio.